[...] 500, deki też 500, metanabol 1-8 50md ed,I teraz wjeżdża npp 100mg e3d ,podbijasz dluga dece I testa do 750mg żeby nie było stagnacji, czekasz jakiś czas , wrzucasz ture np ile tyg to już sam bd wiedział :) schodzisz z tury npp dajesz 100mg e2d I lekko testa w górę ,wazne żebyś zrobił to od początku A nie od końca, wykorzystasz najlepsze środki [...]
omg człowieku ty wogóle czytałes troche forum?? bo aż niechce mi sie tobie odpowiadać na tak banalne pytania....ty pytasz co lepsze?? dexto czy tauryna?? boshe ty wogóle podstaw nie znasz o ile to mozna tak nazwać ......
To zależy ile ktoś ma aktywności fizycznej w tygodniu. Jeśli ktoś trenuje 3x w tygodniu siłowo, a dodatkowo oprócz tego 2 - 3x w tygodniu biega, to powinien stosować BCAA przez 5 - 6 dni w tygodniu. BCAA to suplement antykatoboliczny stosowany głównie przy redukcji (poza sytuacją, gdy masz wypracowaną muskulaturę jak kulturysta gdzie BCAA jest [...]
Ja mam taką pewną metodę na obliczenie kalorii. Jest ona bardzo dokładna, ale nie mam teraz możliwości rozpisywać wszystkiego, nie wiem czy można tu reklamować innych speców, ale nauczyłem się tej metody od Simonte w filmiku "ile kalorii na masie/redukcji". Ogółem wyliczenie wszystkiego trwa 2 tygodnie, ale się opłaca, zobacz sobie ;)
A w polskich aptekach jakie sterydy można kupić na recepte? A jak będę dobrze dawkowal primabolan to się nic nie powinno chyba stać? Ale ile bym musial tego dziennie jesć bo chce tylko kupic tabletki? Acha i jak cena jest tabletek? Lepiej uszczelić kruka, niż trafić sowe w głowe!
A ciut bardziej konkretnie?? Bo np"smialo" czy "tyle ile potrzebujesz" mozna interpretowac roznie. Jaakie sa wskazanie przy kcal i wodzie? Zmieniony przez - myszozor w dniu 2012-03-20 11:20:18
Każda dyscyplina sportu jest godna uwagi, o ile daje satysfakcje ludziom którzy uprawiają ją z pasją i daje im radość z odnoszonych małych i dużych sukcesów. Można twierdzić że jakaś dyscyplina jest mniej lub bardiej widowiskowa, ale to kwestia gustu. Negowanie jakiejś dyscypliny z powodu jakiegoś swojego widzimisie jest dla mnie chore. Tak że [...]
"Jaką wysokość powinien mieć worek zeby można było uderzać i kopać na każdej wysokości"-->ile masz wzrostu? Dobre są worki z winylu zbrojonego. Łańcuch to już znaczenia większego nie ma.
[...] Jadę do kielc na kilka dni i mógłby mi ktoś napisać gdzie znajdują się siłownie gdzieś blisko centrum abym mógł pójść poćwiczyć w poniedziałek,wtorek,środę obojętnie w których godzinach. Bardzo proszę o odpowiedź i z góry dzięki A i jeszcze jak można to napisać dokładną lokalizację albo jakiś link i ile wejściówka na 1 dzień może kosztować:)
A jeżeli chodzi o suplementy - l-karnityny, fat-burnery i inne mixy Zależy, ile kasy chcesz na to przeznaczyć, wtedy można coś konkretnego polecić... Pozdrowionka
misiu... 5 dni po 2 tabl i 10 dni po 1 tabl. to jest dawkowanie CLOMIDU nie metki w taki sposob bierzesz 2 tyg po ostanim strzale z deci nie wiem ile potrzbujesz ovopola (w ogole nie wiem jak mozna pic to scierwo...) trzymaj diete 3.5-5 gramow bialka/kg masy ciala ~1 gram tluszczu(dobrego)/kg masy ciala i 2-4 g wegla/kg masy ciala i zamiast [...]
[...] bedzie twoje wlasne "ja" .Staraj sie cwiczyc wszystkie strefy kombatu rece ,nogi traping, grapling . Hmmm jesli chodzi o techniki to sa one na tyle skuteczne na ile nad nimi pracowales nawet najlepsze techniki czasem nie wychodza zazwyczaj dlatego ze czlowiek nie poswiecil wystaraczajcej ilosci czasu na przecwiczenie,opanowanie danej [...]
nieznacznie jesli juz, jak wyzej pisali to sprawa genetyczna glownie zalezna od wielkosci kosci, zalezy ile masz lat, jak powyzej 18 to nie liczylbym na cud, ale przedramie zawsze mozna wzmocnic
kwestia ile wazysz, jak Twoja masa jest nieco mniejsza w granicach powiedzmy 70kg, to samlo mozna wrzucic mniejsze ilosci;-) pomysl o dodaniu BA http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne
